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HMB


トレーニング効果を高めるために
筋トレで刺激を与えた筋肉は
そのままにしておくよりも、
ストレッチをして疲労物質を流したり
プロテインやBCAA、クレアチンなどで
栄養を補ったりすることが大切です。

そうすることで、筋肉の修復を助け
筋肉が分解されるのを守ることが
できると言われています。
さらに、筋肉維持のための栄養補給として
ぜひ注目していただきたい成分がHMBです。
HMBは筋肉が分解されるのを
防いでくれる役割があるということが
最近の研究でわかってきました。

年齢とともに階段の上り下りが
きついと感じる方や、何気ないところで
よくつまづいてしまう方
引き締めボディを手に入れたい
女性からも支持されています。
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